Салаты

Ингредиенты: лаваш (пластины), брынза, красная рыба (соленая или копченая), чеснок, зелень, майонез.

Нам понадобятся: 1 свекла среднего размера, 1 зеленое яблоко типа «Семеринки», горсть изюма, ?

Ингредиенты: Скумбрия горячего копчения – 200 г Адыгейский сыр – 200 г Свежий огурец 2 вареных яйца Легкий

Ингредиенты: 500 гр бамии, 40 мл растительного (оливкового) масла, ? лимона, перец черный молотый, соль

Ингредиенты: грецкие орехи, ананасы консервированные, шампиньоны консервированные, печень говяжья, сыр

Ингредиенты: макароны (любые) – 500 гр, цукини – 400 гр, морковь – 3 шт. среднего размера, ветчина –

Как известно, яблоки содержат в себе довольно большое количество витамина C, который, в свою очередь

Ингредиенты: свежий огурец, чеснок, растительное (оливковое) масло, соль.

Ингредиенты: рукола (она же рокет-салат или гусеничник), листья свеклы, листья мизуны, 1 авокадо, 1 сладкий

Ингредиенты: листья капусты мизуна, смесь разных салатов, 2 вареных яйца, 1 крупная сочная груша, 1 нектраин

Ингредиенты: капуста квашеная – 160 гр., свекла – 100 гр., картофель – 100 гр., чернослив – 80 гр.

Ингредиенты: твердый сыр – 300 гр, растительное масло, творог – 200 гр, отварная курица, чеснок, зелень, соль.

Ингредиенты: авокадо – 1 шт., сладкий перец – 1 шт., сыр адыгейский, петрушка, оливковое масло, лимонная кислота.

Ингредиенты: свекла и молодая ботва свеклы, морковь, огурцы – 2 свежих, 2 соленых и 2 малосольных, зеленое

Ингредиенты: тыква, перец чили, мед, оливковое масло, зира (семена).

Ингредиенты: яйца вареные – 3 шт., палочки крабовые – 1 упак., консервированная кукуруза – 1 банка, сухарики