Сегодня 15.10
Пора приготовить что-нибудь вкусненькое!

диета

заменители питания коктейли энерджи диет

Заменители питания — альтернатива традиционной пище, при разумном подходе позволяющая похудеть или набрать вес, поправить здоровье, скорректировать обмен веществ. Статья рассказывает о том, какими бывают заменители питания и для чего применяются.

тарелка полезных продуктов при беременности во втором триместре

Потребности организма женщины в период второго триместра претерпевают большие изменения. Нельзя упускать этот факт из внимания при составлении меню и выборе рациона.

питьевая вода для похудения

Специалисты уверяют, что все рассказы про сжигатели жира — пустая реклама. Но факт остается фактом — существуют продукты, для похудения очень полезные. Чтобы сбросить лишний вес без страданий, разумно строить свой рацион, используя их помощь. «Уютная кухня» предлагает список лучших продуктов для похудения.

морковная ботва

Сегодня в моде здоровый образ жизни и правильное питание. В поиске полезных продуктов кулинары нередко обращаются к истокам, традициям прошлого. Яркий тому пример – идея использовать морковную ботву. «Уютная кухня» предлагает разобраться, действительно ли «вершки» моркови могут представлять вкус и пользу в нашем меню.

пирамида здорового питания

Что такое диета? Какую систему питания следует выбрать, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а не навредить ему? «Уютная кухня» напоминает условия правильного питания, всем известные, но большинством из нас повседневно нарушаемые.

молочные продукты

Гинекологические заболевания, к сожалению, являются одними из самых распространенных в современном мире. С ними сталкивается в той или иной степени каждая женщина. Ускорить выздоровление и восстановить жизненные силы организма поможет правильная диета. Она не заменяет лечения, но усиливает его эффективность.

Средиземноморская кухня, славящаяся мудрым использованием специй и пряностей, не представляется без аромата орегано. Славяне же издревле использовали в кулинарии и медицине удивительную траву душицу. Сегодня мы знаем, что это — одно и то же растение. Но что мы знаем о его свойствах?

красная фасоль сухарики

Вкусный и питательный салат из красной фасоли может быть приготовлен практически мгновенно. А его свойства и вкус во многом будет зависеть от того, какие еще ингредиенты будут добавлены к ценнейшим овощным бобам. «Уютная Кухня» предлагает вам попробовать различные варианты салата из красной фасоли с сухариками.

салат из авокадо

Авокадо — уникальный фрукт, ценный своими питательными свойствами и богатым составом. Медики, диетологи и косметологи единодушны: желательно употреблять аллигаторову грушу ежедневно, чтобы сохранить здоровье и продлить молодость. В чем же польза авокадо?

хлеб из овсяных хлопьев для похудения

У нас есть рецепт хлеба, от которого худеют. Вы удивлены? Убедитесь сами!