Сегодня 15.09
Пора приготовить что-нибудь вкусненькое!

Кулинар Татьяна считает, что это Напитки. Статья относится к таким кулинарным темам, как , , , , , , .

Зеленый чай с молоком

16.06.2017

Мало какой напиток может соперничать с зелёным чаем по полезным свойствам и приятным вкусовым качествам. А уж если употреблять его с молоком, то положительное воздействие на организм многократно возрастает. Однако многие задаются вопросом о том, можно ли пить зелёный чай с молоком, — и не зря. Схема употребления подобного напитка не так проста, как кажется на первый взгляд.

зеленый чай на молоке как питьЗелёный чай с молоком: польза и вред

Лучшее – враг хорошего, а потому совмещение самого полезного из всех чаёв с богатым чудодейственными свойствами молочным напитком может быть чревато негативными последствиями. Прежде всего, к кругу лиц, которым противопоказано употребление зелёного чая с молоком, относятся люди:

  • с непереносимостью лактозы — гиполактазики;
  • с низким артериальным давлением — гипотоники;
  • с проблемами почек;
  • с заболеваниями мочевыделительной системы;
  • с заболеваниями сосудов.

Им ни в коем случае нельзя употреблять зелёный чай с молоком, т.к. это причинит вред. Может снизиться давление или появятся проблемы в работе желудка. И, конечно же, в эту группу попадают кормящие мамы. Пить зелёный чай с молоком при грудном вскармливании нельзя по причине того, что у ребёнка может возникнуть аллергия на лактозу. Не зря же педиатры категорически не рекомендуют молодым мамам употреблять любые молочные продукты.

можно ли пить зеленый чай с молоком

Для здоровых же людей ограничений в употреблении подобного напитка не существует, наоборот, он принесёт лишь положительный результат. В чём же конкретно заключается польза зелёного чая с молоком? На самом деле направлений его воздействия на организм так много, что для удобства представления информации они занесены в таблицу.

Направление воздействия Эффект
Фигура Способствует появлению чувства насыщения, хотя сам напиток является низкокалорийным.
Ускоряет обмен веществ, что ведёт к более интенсивному расходу калорий.
Оказывает противотоксичный эффект, выводя все шлаки из организма.
Настроение Заряжает бодростью и позитивом на весь день.
Способствует снижению нервозности, обладает успокаивающим эффектом без создания чувства сонливости .
Здоровье Укрепляет иммунитет.
Защищает от появления кариеса.
Оказывает противовоспалительное воздействие на больное горло, смягчает кашель.

 

Зелёный чай с молоком – лучший рецепт для похудения

Многим известно такое слово как «молокочай», но не все знают, что он представляет из себя. А это как раз диета, основным компонентом которой является зелёный чай с молоком.

Рецепт для похудения прост – сначала необходимо сделать зелёный чай по классической рецептуре, т.е. взять на 1 стакан воды 1 чайную ложку заварки. Затем необходимо дать ему настояться порядка 5-10 минут и уже после можно добавлять половину стакана молока. Некоторые поступают иначе – они вливают чай в молоко, а не наоборот, мотивируя это тем, что такой способ способствует очищению организма наилучшим образом. Но в любом случае, зелёный чай, заваренный молоком – это один из лучших способов похудения. И довольно простой: нужно всего лишь на протяжении 2 дней заменять молокочаем завтрак и ужин.

рецепты чая с молоком для похудения

Отзывы о зелёном чае с молоком для похудения гласят, что при таком раскладе потеря веса составляет порядка 1,5-2килограммов в день, однако увлекаться не стоит. Больше 2 дней подряд придерживаться такой диеты нельзя, а вот устраивать раз в неделю подобный разгрузочный день врачи даже рекомендуют. Кожа становится здоровее, состояние волос улучшается, а человек ощущает прилив сил и энергии.

(Вы можете также иначе использовать зеленый чай для похудения, выбор зависит от ваших личных предпочтений.)

Стоит ли пить зелёный чай с молоком

Ответ на этот вопрос каждый должен дать себе сам. Однако неоспоримым является тот факт, что этот напиток очень богат целебными свойствами. Если употреблять зелёный чай с молоком разумно, то вреда не будет.

И напоследок видео о том, как провести разгрузочный день на зеленом чае с молоком: